Çiftler arası ilişkide çatışma olağandır.
Bazen sanki çiftlerin hiç kavga etmemesi daha iyiymiş gibi gelir ama aslında gerçek tam olarak böyle değildir. Önemli olan yaşanan tartışmaların nasıl yönetileceğini bilmektir.
Çatışmaları çözmek için öncelikle partnerinizin iyiliğini göz önünde bulundurun.
Her iki partnerin de farklı istekleri olabilir, ama partnerler birbirlerinin ihtiyaçlarını da göz önüne aldığında daha mutlu olabilir.
Çatışmada o anki soruna odaklanın. Geçmişteki sorunları gündeme getirmek çatışma anında işe yaramayacaktır.
Çatışmayı genellemekten kaçının. Sadece o andaki sorunu tartışın. “Yetti artık!, Sen her zaman böylesin!” gibi genelleyici cümleler çatışmanın kontrolden çıkmasına yol açabilir.
Ortak bir noktada buluşmaya istekli olun. Her çatışmanın her iki partneri de tatmin edecek bir uygun çözümü vardır. Ona odaklanmaya çalışın.
İhtiyaçlarınızı, beklentinizi ve duygularınızı etkin bir şekilde ifade edin. Bunu yaparken partnerinizi aşağılamamaya, eleştirmemekte ve suçlamamaya özen gösterin.
