Partnerinizle fiziksel temasta bulunmak stresli anlarınızda kaygınızı azaltabilmektedir.
Yapılan araştırmalar, size doyum veren bir evliliğe sahipseniz, kan basıncınızı sağlıklı seviyelere düşürebileceğinizi göstermektedir.
Bir deneysel çalışmada yabancı birisi ile eşinin elini tutan kadınların stres düzeylerinde önemli farklılıklar olduğunu bulunmuştur.
Eşinin elini tutan kadınların hipotalamusunda daha fazla hareket olduğu ve daha az stres yaşadığı görülmüştür.
Doğuştan gelen bağlanma ihtiyacımıza cevap veren bir partnerle birlikte olmanın hem fiziksel hem de duygusal açıdan daha sağlıklı bir ömür geçirmemize olanak sağlayacağını söylemek mümkündür.
Mutlu ilişkiler dileriz.
Kaynak: Levine, A. ve Heller, R. (2020). Bağlanma. Aganta.
